Hardline Kreatin Mikronize 300 Gr, atletik performansı ve kas gelişimini desteklemek için saf, hızlı emilen bir kreatin monohidrat solüsyonu sunar. Mikronize formu kullanım kolaylığı sağlarken, tatlandırılmamış profili günlük beslenme rutinlerine esnek bir şekilde entegre olmasını sağlar.
Servis Başına Doz: 5 gram (5000 mg) kreatin monohidrat.
Toplam Miktar: 300 gram (≈60 servis).
Form: Mikronize (standart kreatinden 20 kat daha küçük parçacık boyutu).
Vücuttaki Kaynaklar: %50'si böbrek ve karaciğerde sentezlenir. %50'si besinlerden (kırmızı et, balık) veya takviyelerden alınır.
Günlük İhtiyaç: Normal aktivite: 2-4 gram. Yoğun antrenman: 5+ gram.
Kolay Çözünürlük: Suda veya meyve suyunda karıştırıldığında topaklanma yapmaz.
Yüksek Etkinlik: Standart kreatinle aynı faydaları sağlar, ancak daha pratik kullanım sunar.
Kas Kütlesi: Su tutulumu ve protein sentezini destekleyerek kas hacmini artırır.
Toparlanma: Antrenman sonrası yorgunluğu azaltır.
Zamanlama:
Antrenman Günleri: Antrenman sonrası.
Dinlenme Günleri: Sabah veya akşam.
Kullanım Şekli: 200-250 ml su, meyve suyu veya protein shake ile karıştırılabilir. Aromasız olduğu için diğer takviyelerle (BCAA, whey) birlikte tüketilebilir.
Kreatin yüklemesi: Bazı kullanıcılar 5-7 gün boyunca günde 20 gram alarak kasları doygunluğa ulaştırır, sonra bakım dozu (5g/gün) uygular. Ancak bu zorunlu değildir; düzenli 5g/gün alımı da aynı etkiyi sağlar.
Ürün Özellikleri:
İçerik: %100 saf, aromasız kreatin monohidrat (mikronize formda).Servis Başına Doz: 5 gram (5000 mg) kreatin monohidrat.
Toplam Miktar: 300 gram (≈60 servis).
Form: Mikronize (standart kreatinden 20 kat daha küçük parçacık boyutu).
Kreatin Nedir?
Kreatin, vücutta doğal olarak üretilen bir amino asit türevidir. Kas ve beyin hücrelerinde enerji üretimine (ATP sentezi) destek olur.Vücuttaki Kaynaklar: %50'si böbrek ve karaciğerde sentezlenir. %50'si besinlerden (kırmızı et, balık) veya takviyelerden alınır.
Günlük İhtiyaç: Normal aktivite: 2-4 gram. Yoğun antrenman: 5+ gram.
Mikronize Kreatin Avantajları:
Daha Hızlı Emilim: Küçük parçacık boyutu sayesinde sindirim ve kana karışımı hızlanır.Kolay Çözünürlük: Suda veya meyve suyunda karıştırıldığında topaklanma yapmaz.
Yüksek Etkinlik: Standart kreatinle aynı faydaları sağlar, ancak daha pratik kullanım sunar.
Kullanım Amacı ve Faydaları:
Kas Gücü ve Dayanıklılık: Kısa süreli yüksek yoğunluklu egzersizlerde (sprint, ağırlık kaldırma) performansı artırır.Kas Kütlesi: Su tutulumu ve protein sentezini destekleyerek kas hacmini artırır.
Toparlanma: Antrenman sonrası yorgunluğu azaltır.
Ne Zaman ve Nasıl Kullanılır?
Önerilen Doz: Günde 5 gram (1 ölçek).Zamanlama:
Antrenman Günleri: Antrenman sonrası.
Dinlenme Günleri: Sabah veya akşam.
Kullanım Şekli: 200-250 ml su, meyve suyu veya protein shake ile karıştırılabilir. Aromasız olduğu için diğer takviyelerle (BCAA, whey) birlikte tüketilebilir.
Kreatin yüklemesi: Bazı kullanıcılar 5-7 gün boyunca günde 20 gram alarak kasları doygunluğa ulaştırır, sonra bakım dozu (5g/gün) uygular. Ancak bu zorunlu değildir; düzenli 5g/gün alımı da aynı etkiyi sağlar.
Bu ürüne ilk yorumu siz yapın!
Tavsiye Ürünler
1.299,00 TL
799,00 TL
1.999,00 TL
599,00 TL