Fıstık Ezmesi
Fıstık ezmesi oldukça
yüksek yağ ve protein oranı ile en şifalı ve sağlıklı besinlerin başında
geliyor. İçeriğinde bulunan yağlar vücut için gerekli ve faydalı yağlar olmakla
beraber kalorisi yüksek olduğu için dikkatli tüketilmesi oldukça önemlidir.
Fıstık ezmesi özellikle et yemeyi sevmeyen ya da tercih etmeyen sporcular için
en sağlıklı protein kaynakları arasında yer almaktadır. Fıstık ezmesi
içerisinde vücudunuzun ihtiyaç duyduğu tüm faydalı yağlar bulunur. Trans yağ
içermez. Sitemiz üzerinden en sağlıklı fıstık ezmesi çeşitlerine
ulaşabilirsiniz. Fıstık ezmesi çeşitleri arasında en önemli fayda ise lif
açısından zengin olmasıdır. Bu özelliği sayesinde uzun süre tok tutar. Aynı
zamanda fıstık ezmesi çeşitleri içerisinde yoğun E vitamini içermektedir.
İçerisinde bulunan çinko sayesinde de sporcular için en faydalı besinler
arasında bulunmaktadır. E vitamini sayesinde kas onarımını güçlendirir ve
hızlandırır.
Fıstık Ezmesi Kalori
Fıstık ezmesi kalori bakımından
yüksek bir besindir. Yaklaşık olarak 1 yemek kaşığı fıstık ezmesinde 94 kalori
bulunmaktadır. Bunun yanı sıra içerisinde 8 gram yağ, 3 gram karbonhidrat ve 4
gram protein bulunmaktadır. Genel olarak bir yemek kaşığı fıstık ezmesinde
yüzde 72 oranında yağ bulunmaktadır. Özellikle düşük karbonhidrat diyeti yapanlar
için en ideal besin alternatiflerinin başında gelmektedir. Genel olarak
sitemizde bulunan ürünlerde olduğu gibi temiz içerikli fıstık ezmeleri
sayesinde E vitamini ve B3 vitamini yönünden de günlük ihtiyaçlarınızı
karşılayabilirsiniz. 2 yemek kaşığı fıstık ezmesi yaklaşık olarak yüzde 15
oranında E vitaminini karşılamaktadır. Ancak bunun için sağlıklı ve doğal
fıstık ezmeleri tercih ettiğinizden emin olmanız oldukça önemlidir. Yaklaşık
olarak bir çorba kaşığı fıstık ezmesinde 8 gram yağ, 99 kalori, 4 gram protein
ve 3 gram karbonhidrat olacaktır. Ancak bu kaloriler, fıstık ezmesinin
içeriğine ve kaşık boyutuna göre değişebilir. Yüksek kalorili olduğu için
dengeli tüketilmesi bu sebeple oldukça önemlidir.
Fıstık Ezmesi Fiyat
Fıstık ezmesi fiyat aralıkları
fıstık ezmesinin markasına göre değişebilmektedir. Sitemizde en kaliteli fıstık
ezmesi çeşitlerini sizler için en uygun fiyatlara sunmaktan mutluluk duyarız.
Fıstık ezmesi fiyat aralıkları için sitemiz üzerinden sizin için en uygun
fıstık ezmesi çeşitlerine ulaşabilirsiniz.